Нууччалар «иван чай» диэн ааттыыр отторо Арассыыйа хайа баҕарар сиригэр үүнэр. Саха сиригэр эмиэ баар. Кучуттан чэй уратыта диэн — сойбутун да кэннэ иһиллэр. Эбиитин көйөрөн баран, истэх аайы эбии ыраас ууну кута-кута, икки-үс да күн устата утах гыныахха сөп. Туһалаах дьайыытын ол тухары сүтэрбэт. Бу ханна баҕарар хото үүнэр кучу от дөлүһүөннээҕэр элбэх С битэмииннээх. Ону тэҥэ тимир, никель, алтан, магний, калий, кальций, натрий, марганец курдук микро-элэмиэннэрдээх. Иммунитеты күүһүрдэр. Эти-сиини ыраастыыр күүстээх дьайыылаах. Эмп суох түгэнигэр тэмпэрэтиирэни түһэрэргэ эмиэ туһалыыр. Искэн ыарыылаахтарга туттуллар эмп буортулаах дьайыытын намыратарга эмиэ көмөлөөх дииллэр.
Аны эр дьон «кыахтарын» өр илдьэ сылдьалларыгар көмөлөһөр. Тымныйыыны утарсар уратылааҕынан, гастриттаах, колиттаах, куртахтарыгар баастаах, истэрэ үллэн эрэйдэнэр дьоҥҥо туһалаах утах буолар. Белоктаах, ону эт-сиин үчүгэйдик иҥэринэр. Кучу оту утаҕа киһиэхэ күүс-уох эбэр. Ньиэрбинэй, долгуйумтуо, дэпириэссийэҕэ ылларымтыа дьону уоскутарынан, улахан көмөлөөх. Искэн ыарыыта үөскүүрүн эрдэттэн бохсор дииллэр. Соччото суох аһы сиэн аһааҕырдахха, эмиэ кучу чэйин иһэр ордук.
Хаһан хомуйар, хайдах хатарар ордугуй?
От ыйыттан саҕалаан атырдьах ыйа бүтүөр диэри туттумахтаһар ордук. Сибэккилээн турар кэминээҕи сэбирдэҕэ лаппа туһалаах. Кучу түүлэнэн барда да — хомуйуллубат. Кураан күҥҥэ сарсыарда эрдэ хомуйуҥ диэн сүбэлииллэр. Сэбирдэҕин үөһэттэн аллара диэки тардан хомуйар үгэс баар. Умнаһын алдьаппат буолуҥ. Кыратык сибэккититтэн эбэ түһүөххэ сөп.
Кучу оту күн көрбөтүн курдук, үрдэ сабыылаах, тыал көҥүл сылдьар сиригэр куурдар ордук.
Оттон силиһин туһанар дьон күһүн түөрэллэрэ ордук. Буорун-сыыһын ыраастаан, сууйан-сотон баран куурдуллар. Кыра гына кырбастаан баран, оһоххо эбэтэр 20 С кыраадыс сылыйбыт духуопкаҕа уган ситэри хатарыллар.
Кучу от хаппыт сэбирдэҕин кумааҕы бакыакка уган, 2 да сыл хаһааныахха сөп. Оттон силиһэ үс да сыл туттуллуон сөп.
Кучу сэбирдэҕин сууйан баран, 5 см халыҥа суох гына тэлгэтэн куурдааччылар. Сэбирдэхтэри эргитэн биэрэ-биэрэ, биир суукка куурдуохха сөп.
Сүрэҕэлдьээбэккэ, сэбирдэҕи икки ытыс ыккардыгар тутан, сүмэһинэ тахсан хараарыан икки ардыгар дьоҕус халбаһы курдук эрийэн кэбиһэр табыгастаах. Эбэтэр саарыктыы эмиэ эрийиэххэ сөп. Дьэ, бу мантан дьиҥнээх, сыта дыргыйан олорор чэй тахсар кыахтаах.
Сорохтор хатарбыт сэбирдэҕи полиэтилен хаппахтаах истикэлээҥкэҕэ кутан хаһааналлар.
Туһата төһө да элбэҕин иһин, кучу чэйин икки нэдиэлэттэн уһуннук, элбэҕи иһиллиэ суохтаах. Туохха барытыгар, орто сүрүнү, кээмэйи тутуһар ордук.
Лоһуура бэлэмнээтэ.
Сэҥээриилэр
quite possibly be enough precious time. After available free time
for friends and family, and surely working hard,
exactly what period of time is left over to dedicate to learning each of these crucial theories?
Being an individual doing postnatal Perinatal
Massage by Mountainside Onsite Massage: http://Oug.Gold-Medalspices.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=www.google.com.ec%2Furl%3Fsa%3Dt%26url%3Dhttps%3A%2F%2Fpostnatal-massage.njmassage.info%2F, and additionally creating internet sites
and controlling quite a few nodes, precious time is certainly a thing i do not already
have adequate amounts of. With any luck, I'll be able to find the time frame required to master this really important subject more specifically.
Thank you for dispensing this special useful resource.
come across. Most of the timе, I will lоcate
fresh guidɑnce, or maybe ɑ different technique for analyzing issues that I hɑdn't known about in the past.
During these moments, I'm often apрreciative. Since I don't have the opportսnity tо use the internet much, ⅽaused by my work as an in-home massage at home NJ: http://www.autoelectricrepair.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=Njmassages.com
therapist, I make an attempt to capitalize οn my expеriences on line.
regards to any of these issues, although there seems to in no
way end up being sufficient precious time. Following precious time for friends and family, and needless to say
working, precisely what time frame is remaining to expend to
gaining knowledge of each of these essential instructions?
Being an individual employing postpartum massage: http://ng1.crunchmode.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=Njmassage.info%2Fmom-edu%2Finverted-nipples-and-breastfeeding%2F therapy, besides
conceptualizing website pages and operating a variety of servers, free time is without-doubt a thing that I
don't possess adequate amounts of. Quite possibly, I'll be capable of finding the precious time needed to master this notable area of interest more exhaustively.
Thanks to you for creating this specific advantageous website.
lol: https://promo1x199.xyz
адвоката в москве: https://m.avito.ru/moskva/predlozheniya_uslug/advokat_po_ugolovnym_delam_3789924168
locksmiths In luton: https://www.metooo.es/u/677ecb6cf13b0811e939008a
best car locksmith near luton: https://marvelvsdc.faith/wiki/A_TimeTravelling_Journey_How_People_Talked_About_Car_Locksmith_Near_Luton_20_Years_Ago
luton - https://fakenews.win/wiki/15_astonishing_facts_about_auto_locksmiths_near_luton: https://fakenews.win/wiki/15_Astonishing_Facts_About_Auto_Locksmiths_Near_Luton,
Auto Locksmiths Luton best auto locksmiths in luton (http://www.optionshare.tw/home.php?mod=space&uid=1868997: http://www.optionshare.tw/home.php?mod=space&uid=1868997)
best car locksmiths luton - Coleman: http://www.swanmei.com/space-uid-3371494.html,
locksmith in luton: https://timeoftheworld.date/wiki/Heres_A_Little_Known_Fact_About_Auto_Locksmith_Near_Luton_Auto_Locksmith_Near_Luton
사이트 모음 (Delphi.larsbo.org: http://delphi.larsbo.org/user/spikesing08)
locksmiths (Sergio: https://www.thehomeautomationhub.com/members/comboven41/activity/840226/)
12 Best Ways To Spend Your Money 주소모음사이트 (Carlo: https://able2know.org/user/clerkturkey5/)
You Feel Good Mood 주고모음, Astrid: https://mozillabd.science/wiki/Nygaardlindgreen5101,
Telegra.Ph: https://telegra.ph/10-Quick-Tips-On-Link-Collection-Site-11-14,
Cooler 주고모음: https://fewpal.com/post/892600_https-canvas-instructure-com-eportfolios-3322718-home-3-reasons-youre-link-colle.html
링크모음사이트 (https://king-wifi.win/wiki/7_Simple_strategies_to_completely_rolling_with_your_link_collection: https://king-wifi.win/wiki/7_Simple_Strategies_To_Completely_Rolling_With_Your_Link_Collection)
My site has a lot of unique contentt I've either written myself
or outsourced but it looks like a lot of it is popping it up all
ovver the internet wifhout my agreement. Do you know any
methods to help stop content from being stolen? I'd definitely appreciiate
it.
Here is my web blog ... Isabel: https://epilstudio.ru/podtyazhka-ovala-lica/
Is this a paid theme or did you customize it yourself?
Anyway keep up the excellent quality writing, it's rare
to see a nice blog like this one today.
Review my site ... phim sex Châu MỸ: https://tk88.press/
no one else know such detailed about my problem.
You are amazing! Thanks!
my blog ... Antje: https://epilstudio.ru/lazernoe-lechenie-lazernoe-udalenie-lazernoe-udalenie-papillomm/
Thwnk you for posting when you've got the opportunity, Guess I will just bookmark
this web site.
My site: Florrie: http://Www.Smokinstangs.com/member.php/275896-Svetliar